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常吃桂圆肉的功效与作用
补充说明：常吃桂圆肉的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
常吃桂圆肉具有补血、安神、养心、健脾、滋补等功效和作用。
1.补血
桂圆肉富含铁元素，能促进红细胞的生成，提高血液的携氧能力，改善贫血症状。
2.安神
研究发现，桂圆肉中含有丰富的糖类、蛋白质及多种矿物质等营养成分，这些物质能够起到镇静安神的效果。
3.养心
中医认为，桂圆肉味甘性温，入心经，具有养心血、安心神的功效，适用于治疗气血不足引起的心悸不宁、失眠多梦等症状。
4.健脾
从中医食疗的角度来讲，桂圆肉入脾经，具有一定的健脾胃效果，对于脾胃虚弱导致的食欲下降、消化不良等症状有一定的缓解作用。
5.滋补
桂圆肉含有丰富的维生素C、B族维生素等多种营养素，适量食用可为身体提供必要的能量和营养，有助于维持身体健康。
虽然桂圆肉是一种常见的中药材和食材，但建议在使用时遵循医嘱或合理搭配其他食材以确保安全有效。如有长期服用计划或者特殊疾病状况，请务必咨询专业医生的意见。
2024-03-06 10:18
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
