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果蔬汁酵素的作用与功效
补充说明：果蔬汁酵素的作用与功效
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
果蔬汁酵素具有促进消化、改善便秘、排毒养颜、增强免疫力、解酒护肝等功效和作用。
1.促进消化
酵素中的纤维素能够刺激肠道蠕动，有助于食物的消化吸收。
2.改善便秘
酵素可以促进肠道菌群平衡，增加益生菌数量，从而改善便秘情况。
3.排毒养颜
酵素可以帮助身体排除毒素，减少体内自由基的积累，达到养颜的效果。
4.增强免疫力
酵素中含有多种维生素和矿物质，这些成分对提高机体免疫力有积极作用。
5.解酒护肝
酵素中的某些成分具有解毒作用，能帮助肝脏分解酒精，减轻酒精对肝脏的损伤。
需要注意的是，自制果蔬酵素可能存在食品安全隐患，因此建议购买经过认证的品牌产品。另外，对于特定病症或疾病患者，如糖尿病患者等，摄入酵素前应咨询医生意见。
2024-02-26 06:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
