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鲜酪乳的功效与作用
补充说明：鲜酪乳的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鲜酪乳具有营养补充、改善消化功能、促进生长发育、增强免疫力、调节肠道菌群等功效和作用。
1.营养补充
鲜酪乳含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适量食用可为人体提供必要的营养素。
2.改善消化功能
鲜酪乳中的益生菌有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘等问题，从而改善消化功能。
3.促进生长发育
鲜酪乳中所含的维生素D能够帮助身体吸收钙质，对骨骼健康有益，有利于促进儿童的生长发育。
4.增强免疫力
鲜酪乳中的乳酸菌可以刺激机体产生干扰素，提高机体抗病能力，达到增强免疫力的效果。
5.调节肠道菌群
鲜酪乳中的活性乳酸菌能够抑制有害菌的繁殖，维持肠道微生态平衡，进而起到调节肠道菌群的作用。
需要注意的是，对于鲜酪乳过敏或乳糖不耐受者应避免食用。此外，由于鲜酪乳中含有一定量的糖分，糖尿病患者在食用时需控制摄入量。
2024-03-11 14:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
