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中江挂面煮多久
补充说明：中江挂面煮多久
a******W 2022-03-31 18:19
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
中江挂面一般煮15-20分钟即可，建议在煮之前将中江挂面放入水中浸泡，可以使中江挂面软化，有利于煮开后的吸收和消化。
中江挂面属于一种面食，主要是由小麦粉制作而成，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当进食可以补充机体所需要的营养物质和能量，对人体健康有一定的好处。一般情况下，建议煮制之前将中江挂面放入水中浸泡，可以使中江挂面软化，有利于煮开后的吸收和消化，一般需要煮15-20分钟。如果煮制之前没有将中江挂面放入水中浸泡，可能会导致中江挂面煮制后比较硬，食用后可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果出现上述不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
2022-04-01 15:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
