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佛手瓜的功效与作用、禁忌和食用方法
补充说明:佛手瓜的功效与作用、禁忌和食用方法
a******W 2022-03-31 18:19
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精选回答(1)
佛手瓜具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助改善便秘、辅助降血压等功效,但食用时需注意适量,以免加重胃肠负担。
1、补充营养
佛手瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。
2、促进消化
佛手瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在消化不良的情况,可以适当食用佛手瓜进行改善。
3、提高免疫力
佛手瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,适当食用后可以为人体补充所需要的营养,还可以促进人体的新陈代谢,在一定程度上可以提高人体的免疫力。
4、辅助改善便秘
佛手瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适当食用佛手瓜,有利于改善便秘的情况。
5、辅助降血压
佛手瓜中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是,上述食物需控制食用量,佛手瓜中含有的膳食纤维较多,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-04-01 15:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。