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鱼籽的营养价值及功效及副作用
补充说明：鱼籽的营养价值及功效及副作用
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鱼籽的营养价值比较高，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以辅助预防心脑血管疾病、提高记忆力、保护视力、预防骨质疏松等功效。如果过量食用，可能会导致消化不良、肥胖等副作用。
一、营养价值
鱼籽中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以辅助预防心脑血管疾病、提高记忆力、保护视力、预防骨质疏松等功效。
二、副作用
1、消化不良
鱼籽中含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2、肥胖
鱼籽中含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会导致体内的营养物质过剩，从而转化为脂肪，导致患者出现肥胖的情况。
建议患者平时要注意适量食用鱼籽，以免引起不适症状。如果出现不适症状，患者可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2022-04-01 16:00
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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