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灰菜魔芋是不是发物
补充说明：灰菜魔芋是不是发物
2022-03-31 18:19
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
灰菜魔芋一般不是发物。
发物一般是指容易诱发或者加重某些疾病的食物，比如羊肉、牛肉、螃蟹、虾等，而灰菜魔芋一般不属于发物。灰菜魔芋中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等，适当食用后能够促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物排出，还可以增强身体抵抗力，对身体健康有一定的好处。
虽然灰菜魔芋的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对灰菜魔芋过敏的人群，同时脾胃虚弱、肾功能不全的人群也要避免食用，以免加重病情。
日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免吃辛辣刺激的食物，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。
2022-05-09 16:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
