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冬果梨的功效与作用
补充说明：冬果梨的功效与作用
2022-03-31 18:20
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
冬果梨具有润肺止咳、清热解毒、生津止渴功效和作用。
1.润肺止咳
冬果梨中含有丰富的维生素C、维生素B2等营养物质，这些物质能够起到滋润咽喉的作用，从而达到止咳的效果。
2.清热解毒
冬果梨性凉，具有清热解毒的功效，可以辅助治疗上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
3.生津止渴
冬果梨中含有的水分和糖分较多，适量食用可以补充身体所需的水分和糖分，从而起到生津止渴的作用。
冬果梨性寒凉，脾胃虚寒的人群应避免过量食用。此外，在食用冬果梨时应控制摄入量，并注意与其他食物的搭配。
2024-11-29 16:15
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
冬果梨具有清热生津、润燥化痰、止咳平喘、解酒毒、利尿等功效和作用。
1.清热生津
冬果梨具有一定的清热效果，能缓解体内积热引起的口干舌燥。
2.润燥化痰
该品含有丰富的水分及多种营养物质，能够起到滋润咽喉黏膜的效果，并且还可以稀释呼吸道内的分泌物，促进其排出。
3.止咳平喘
对于肺部而言，冬果梨可以起到滋养的作用，从而减轻因肺燥所致的咳嗽、气促等症状。
4.解酒毒
适量食用冬果梨可促进酒精在体内的代谢速度加快，有助于降低酒精对肝脏的损伤风险。
5.利尿
摄入后会刺激中枢神经系统，引起排尿中枢兴奋，进而增加肾脏血流量和肾小球滤过率，使尿量增多。
使用时需注意避免空腹食用，以免导致胃肠道不适症状出现。此外，由于冬果梨性质偏寒凉，因此脾胃虚寒者应慎用或减少摄入量。
2024-01-31 03:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
