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大黄米汤圆的功效与作用
补充说明：大黄米汤圆的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大黄米汤圆具有补充能量、提供热量、改善便秘、调节血糖、增强消化功能等功效和作用。
1.补充能量
大黄米含有碳水化合物，能被人体分解为葡萄糖等小分子物质供能。
2.提供热量
碳水化合物是人体主要的能量来源，摄入后可转化为热能以维持机体活动。
3.改善便秘
大黄米富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动频率，促进排便。
4.调节血糖
大黄米中的膳食纤维可减缓碳水化合物吸收速度，有助于稳定血糖水平。
5.增强消化功能
大黄米中所含有的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，促进食物消化吸收。
食用大黄米汤圆时需注意适量原则，避免过量导致腹胀或腹泻等问题。对于需要控制体重或糖尿病患者而言，应考虑减少摄入量或选择低糖版本。
2024-03-21 10:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
