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春光纯椰子粉的功效与作用
补充说明：春光纯椰子粉的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
春光纯椰子粉具有补充能量、提供碳水化合物、提供膳食纤维、提供维生素C、提供铁元素等功效和作用。
1.补充能量
春光纯椰子粉中含有的碳水化合物可以转化为葡萄糖，为身体提供能量。
2.提供碳水化合物
碳水化合物是人体主要的能量来源，摄入后可在体内分解成单糖被吸收利用，以葡萄糖形式供能。
3.提供膳食纤维
膳食纤维具有吸水膨胀的特点，在肠道内可促进水分及电解质的流动，从而软化大便并促进其排出。
4.提供维生素C
维生素C是一种抗氧化剂，能够清除体内的自由基，预防细胞损伤，并参与胶原蛋白的合成。
5.提供铁元素
铁元素是血红蛋白的主要成分之一，对于维持正常的造血功能至关重要。
在食用春光纯椰子粉时需注意适量原则，避免过量摄入导致脂肪堆积或血糖波动。同时，对椰子过敏者应禁用该产品，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-25 17:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
