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鱼翅多久吃一次
补充说明:鱼翅多久吃一次
a******W 2022-04-01 21:28
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鱼翅营养丰富,富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,一般建议1周食用2-3次即可,避免过量食用。
鱼翅中含有丰富的蛋白质,适量食用可以为人体补充所需的蛋白质。同时,鱼翅中还含有丰富的维生素,适量食用可以促进人体的新陈代谢,有利于人体健康。此外,鱼翅中还含有丰富的钙元素,适量食用可以促进骨骼的生长发育,也可以预防骨质疏松。需要注意的是,鱼翅中的蛋白质含量较高,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。因此,建议患者适量食用鱼翅。
在日常生活中,患者还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果、香蕉等,也可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于补充机体所需营养,从而增强自身体质。
2022-04-01 21:30
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。