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甜角和酸角的功效与作用
补充说明:甜角和酸角的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:28
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甜角一般是指甜荚,甜荚具有补充营养、促进食欲、辅助缓解便秘、辅助减肥、辅助降血压等功效与作用。
1、补充营养
甜荚中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、烟酸、胡萝卜素、维生素E等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。
2、促进食欲
甜荚中含有丰富的有机酸,可以促进胃酸的分泌,在一定程度上可以增强食欲,改善食欲不振的情况。
3、辅助缓解便秘
甜荚中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助缓解便秘的功效。
4、辅助减肥
甜荚中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助减肥的功效。
5、辅助降血压
甜荚中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,可以在一定程度上辅助降低血压。
但需要注意的是,甜荚不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。而且,甜荚中含有大量的糖分,如果过量食用,可能会导致血糖升高,不利于高血糖患者控制病情。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 21:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。