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酸奶南瓜泥的功效与作用
补充说明：酸奶南瓜泥的功效与作用
2022-04-01 21:28
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
酸奶南瓜泥具有补充营养、润肠通便、辅助减肥的功效与作用。
1、补充营养
酸奶南瓜泥中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、润肠通便
酸奶南瓜泥中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以预防便秘。
3、辅助减肥
酸奶南瓜泥中的热量比较低，而且其中含有大量的果胶，适量食用可以增加饱腹感，并且可以促进体内食物的消化与吸收，减少其他主食的摄入，从而达到辅助减肥的作用。
除此之外，还具有辅助保护胃黏膜、促进消化等功效与作用，但应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担。
2022-08-30 16:18
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
乳酸菌富含益生菌和多种矿物质，能够帮助消化，促进肠胃蠕动，有助于排出肠道垃圾，具有美容养颜的功效，乳酸菌还富含B族维生素，能够缓解疲劳，提高人体抵抗力，乳酸杆菌中含有丰富的蛋白质，能够清除钠离子，可用于治疗高血压，有辅助降血压的功效，能保持血管弹性，预防脑溢血。
2022-04-01 21:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
