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大黄花鱼籽的功效与禁忌
补充说明：大黄花鱼籽的功效与禁忌
a******W 2022-04-01 21:28
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大黄花鱼籽具有补充营养、提供能量、辅助保护眼睛、提高免疫力、辅助预防心脑血管疾病等功效，但食用时需注意适量，以免引起不适症状。
1、补充营养
大黄花鱼籽中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、脑磷脂等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、提供能量
大黄花鱼籽中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体主要的能量来源，适量食用可以为人体补充足够的能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、辅助保护眼睛
大黄花鱼籽中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用大黄花鱼籽对辅助保护眼睛有一定的好处。
4、提高免疫力
大黄花鱼籽中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂，适量食用可以促进身体的新陈代谢，还可以促进大脑的发育，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
5、辅助预防心脑血管疾病
大黄花鱼籽中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂，可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
虽然大黄花鱼籽的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对大黄花鱼籽过敏的人、胃肠功能不全的人等。如果食用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2022-04-01 21:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
