发病时间：不清楚
芋头的作用和功效进行曲
补充说明：芋头的作用和功效进行曲
a******W 2022-04-01 21:28
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芋头具有提供膳食纤维、增加饱腹感、促进消化、改善便秘、维持血糖稳定等功效和作用。
1.提供膳食纤维
芋头中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。
2.增加饱腹感
芋头中的淀粉含量较高，能够增加饱腹感，减少进食量，有助于控制体重。
3.促进消化
芋头中含有的黏液蛋白和皂苷等物质，具有润滑肠道、促进排便的作用。
4.改善便秘
芋头富含膳食纤维，能吸收水分软化大便，同时刺激肠壁，增强肠道运动，从而缓解便秘。
5.维持血糖稳定
芋头含有低聚糖，其在体内缓慢分解成葡萄糖，不会引起血糖剧烈波动。
芋头是一种营养丰富且易于消化的食物，适量食用对健康有益。但建议糖尿病患者谨慎摄入，因为芋头中的碳水化合物可能会影响血糖水平。
2024-03-19 21:05
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
