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干雪蛤的功效及吃法
补充说明：干雪蛤的功效及吃法
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
干雪蛤具有补充营养、润肺止咳、提高免疫力、辅助保护心脑血管、提高记忆力等功效，可以直接食用，也可以泡水喝。
1、补充营养
干雪蛤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸、微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肺止咳
干雪蛤还具有润肺止咳的功效，如果存在肺燥咳嗽、干咳无痰、咽喉肿痛等不适症状，可以适当吃干雪蛤进行缓解。
3、提高免疫力
干雪蛤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适当食用后可以为身体提供所需要的能量，也可以促进骨骼的生长和发育，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
4、辅助保护心脑血管
干雪蛤中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等营养成分，具有辅助保护心脑血管的功效，可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到预防心脑血管疾病的目的。
5、提高记忆力
干雪蛤中含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分，适当食用后可以为大脑补充营养，也可以促进脑细胞的发育，在一定程度上还可以提高记忆力。
但需要注意的是，干雪蛤不能过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用干雪蛤后出现不适症状，应及时就医治疗。
2022-04-01 21:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
