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红糖糯米饭的功效与作用

发病时间:不清楚

红糖糯米饭的功效与作用

补充说明:红糖糯米饭的功效与作用

a******W 2022-04-01 21:29

红糖 糯米饭 疲劳 贫血 葡萄糖 食欲 消化不良 血糖 体重增加 糖尿病

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

红糖糯米饭具有补充能量、提供热量、缓解疲劳、改善贫血、健脾暖胃等功效和作用。
1.补充能量
红糖糯米饭中的碳水化合物可以转化为葡萄糖,为身体提供快速的能量来源。
2.提供热量
红糖糯米饭含有丰富的糖分和淀粉质,能够迅速被人体吸收利用,产生大量的热能。
3.缓解疲劳
红糖糯米饭中所含有的铁元素有助于增强血红蛋白的合成,提高血液携氧能力,从而达到缓解疲劳的效果。
4.改善贫血
红糖糯米饭中的铁元素可以帮助增加红细胞数量,进而改善贫血症状。
5.健脾暖胃
红糖糯米饭具有温补脾胃、促进食欲的功效,适量食用可改善消化不良等问题。
建议在摄入红糖糯米饭时避免过量,以免导致血糖波动或体重增加。对于患有糖尿病的人群而言,应特别注意控制红糖糯米饭的摄入量,以维持血糖水平稳定。

2024-03-14 11:08

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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