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孕妇吃释迦果的好处
补充说明：孕妇吃释迦果的好处
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
释迦果是一种热带水果，孕妇适量食用释迦果，可以补充营养、润肠通便、促进消化、改善食欲、辅助保护眼睛等。但要注意适量食用，以免食用过多，引起消化不良。
1、补充营养
释迦果含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等营养成分，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于自身健康以及胎儿的生长发育。
2、润肠通便
释迦果中含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助润肠通便，可以预防或改善孕妇便秘的情况。
3、促进消化
释迦果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果酸等营养成分，孕妇适量食用可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助促进孕妇的新陈代谢。
4、改善食欲
释迦果酸甜可口，孕妇适量食用可以改善食欲，促进食欲，可以在一定程度上缓解孕妇出现的食欲不振、恶心等不适症状。
5、辅助保护眼睛
释迦果中含有丰富的维生素A，可以促进胎儿视力的发育，孕妇适量食用可以辅助改善视力。
但要注意适量食用，释迦果中含有的糖分比较高，过量食用可能会导致血糖升高，还可能会导致肥胖。此外，对释迦果过敏的人也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2022-04-01 21:35
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
