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麻椒青椒的功效与作用及禁忌
补充说明：麻椒青椒的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
麻椒、青椒是生活中常见的食物，适量食用具有补充营养、促进食欲、缓解便秘、辅助改善皮肤状态等功效与作用，但患有胃肠道疾病、过敏人群应避免食用。
1、补充营养
麻椒、青椒中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进食欲
麻椒、青椒具有辛辣的口感，适量食用可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以增强食欲，有利于食物的消化与吸收。
3、缓解便秘
麻椒、青椒中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。便秘的人群可以适量食用。
4、辅助改善皮肤状态
麻椒、青椒中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上还可以改善皮肤状态。
5、禁忌
对于患有胃肠道疾病的人群，应避免食用麻椒、青椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。此外，对于过敏人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 21:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
