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酸枣仁能治顽固性失眠吗
补充说明：酸枣仁能治顽固性失眠吗
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
酸枣仁对轻度至中度的顽固性失眠可能有一定效果，但不宜用于重度顽固性失眠。
酸枣仁含有多种生物活性成分，如酸枣仁总黄酮、皂苷等，这些成分具有一定的镇静作用，有助于促进睡眠。因此，酸枣仁可用于治疗轻度至中度的顽固性失眠。但对于重度顽固性失眠，由于病因复杂，单用酸枣仁可能难以达到理想的效果，建议在医生指导下进行综合治疗。
针对重度顽固性失眠，由于病因复杂，单用酸枣仁可能难以达到理想的效果，此时需要遵医嘱使用苯二氮卓类药物或非苯二氮卓类催眠药进行治疗，如片、唑吡坦片等。
对于顽固性失眠患者，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并采取放松技巧如冥想以改善睡眠质量。
2024-02-26 15:52
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
