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酸黄瓜的功效与作用与禁忌
补充说明：酸黄瓜的功效与作用与禁忌
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酸黄瓜具有补充营养、促进消化等功效与作用，其禁忌主要是胃肠道功能较差的人群、对黄瓜过敏的人群等。
1、功效与作用
酸黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。酸黄瓜中含有丰富的水分，可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。酸黄瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。
2、禁忌
胃肠道功能较差的人群不建议食用酸黄瓜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对黄瓜过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等，可以为人体提供所需要的维生素。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高自身免疫力。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊，以免延误病情。
2022-04-01 21:44
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