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荠菜泡水喝的功效与作用
补充说明：荠菜泡水喝的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
荠菜泡水喝具有清热利湿、明目消炎、降血压、健脾养胃等功效和作用。
1.清热利湿
荠菜性凉，具有清热解毒的作用，可缓解因体内湿热引起的症状。
2.明目消炎
荠菜富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，有助于保护眼睛免受自由基损伤，并减轻炎症反应。
3.降血压
荠菜中的钾元素有助于促进钠排泄，降低血压，预防心血管疾病。
4.健脾养胃
荠菜含有丰富的膳食纤维，能够促进消化道蠕动，改善胃肠功能。
需要注意的是，对于脾胃虚寒者而言，长期大量食用荠菜可能会加重病情。此外，由于荠菜属于草本植物，容易受到农药污染，因此在食用前应彻底清洗或选择有机产品以确保食品安全。
2024-02-15 02:22
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