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椰果罐头的功效与作用
补充说明：椰果罐头的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
椰果罐头具有补充营养素、提供能量、促进消化、缓解便秘、补充水分等功效和作用。
1.补充营养素
椰果罐头含有丰富的维生素C、钙质等营养成分，适量食用可以为人体提供必要的营养物质。
2.提供能量
椰果罐头中的碳水化合物在体内氧化后可转化为葡萄糖，为身体提供能量。
3.促进消化
椰果罐头中含有的膳食纤维有助于增加肠道蠕动频率，改善排便情况。
4.缓解便秘
膳食纤维具有吸水膨胀特性，能够软化大便并促进其顺利排出体外。
5.补充水分
椰果罐头中含有一定量的水分，适当食用可以帮助维持机体正常代谢功能。
需要注意的是，椰果罐头虽然美味，但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适症状。此外，对于存在乳糖不耐受或对椰子过敏的人群而言，应谨慎食用以避免引发不良反应。
2024-04-08 15:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
