发病时间：不清楚
干贝的功效与作用、禁忌和食用方法
补充说明：干贝的功效与作用、禁忌和食用方法
a******W 2022-04-01 21:29
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
干贝具有补充营养、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助预防高血压、辅助改善便秘的功效，但食用时要注意适量，过量食用可能会导致胃肠道不适。
1、补充营养
干贝中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁、锌等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、提高免疫力
干贝中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，有利于提高人体的免疫力。
3、辅助保护眼睛
干贝中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以辅助改善视力，所以适当食用干贝可以辅助保护眼睛。
4、辅助预防高血压
干贝中含有丰富的钾、镁等营养成分，钾、镁可以促进体内钠的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助预防高血压的作用。
5、辅助改善便秘
干贝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。
但要注意适量食用干贝，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 21:48
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
