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碎玉米粒的功效与作用
补充说明：碎玉米粒的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
碎玉米粒具有提供能量补充、促进消化吸收、改善胃肠功能、增加饱腹感、维持血糖稳定等功效和作用。
1.提供能量补充
碎玉米粒含有丰富的碳水化合物，可被人体分解为葡萄糖以供能。
2.促进消化吸收
碎玉米粒中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善食物在体内的消化吸收过程。
3.改善胃肠功能
碎玉米粒富含天然植物蛋白和多种维生素及微量元素，能够增强胃动力、促进食欲，并且具有一定的抑菌效果。
4.增加饱腹感
碎玉米粒中含有大量的不溶性纤维，可以延缓胃排空速度，在减少热量摄入的同时还能使人产生持久的饱腹感。
5.维持血糖稳定
碎玉米粒中所含有的碳水化合物会在体内缓慢地转化为葡萄糖，从而避免了血糖水平急剧升高的情况发生。
需要注意的是，对于糖尿病患者而言，虽然碎玉米粒是一种较为健康的食品选择，但仍然需要控制其摄入量，以免影响血糖管理。
2024-01-22 11:43
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