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青稞米的功效与作用本草纲目记载
补充说明：青稞米的功效与作用本草纲目记载
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青稞米具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、利尿消肿、解毒消肿等功效和作用。
1.补中益气
青稞米富含营养物质，能为身体提供能量，增强体质。
2.健脾养胃
青稞米中的膳食纤维有助于促进消化吸收，改善胃肠功能。
3.润肠通便
青稞米含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，预防便秘。
4.利尿消肿
青稞米具有一定的利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，减轻水肿症状。
5.解毒消肿
青稞米中含有多种抗氧化成分，可以清除体内的自由基，缓解炎症反应，从而达到解毒消肿的效果。
需要注意的是，虽然青稞米有一定的营养价值和健康益处，但并不能替代药物治疗。在食用时应确保选择正规渠道购买，并遵循正确的储存方法以保持其新鲜度和安全性。
2024-03-01 23:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
