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女人吃香榧的功效与作用
补充说明：女人吃香榧的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃香榧具有健脾开胃、润肠通便、滋阴补肾、止咳化痰等功效和作用。
1.健脾开胃
香榧富含油脂，能促进消化液分泌，增强食欲。
2.润肠通便
香榧中的不饱和脂肪酸有助于润滑肠道，改善便秘情况。
3.滋阴补肾
香榧具有一定的补肾效果，对于肾虚引起的腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
4.止咳化痰
香榧含有丰富的蛋白质和多种微量元素，能够起到镇静止痛的效果。
建议适量食用香榧，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。对于存在哮喘等呼吸系统疾病的人群而言，不宜过多食用香榧，以免引起呼吸道不适症状加重。
2024-02-27 18:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
