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黄芋头的功效与作用及禁忌
补充说明：黄芋头的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄芋头一般指的是芋头，具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护牙齿、辅助降血压等功效与作用，其食用禁忌主要是对芋头过敏者禁食。
1、功效与作用
芋头中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。芋头中含有丰富的淀粉，可以为人体补充所需要的能量，有利于身体的健康。芋头中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以辅助提高人体的免疫力。芋头中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、禁忌
对芋头过敏者禁食，过敏者食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等不适症状，不利于身体健康。
此外，芋头还具有辅助润肠通便、辅助降血压等功效与作用。需要注意的是，食用芋头时要注意适量，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。如果出现腹泻症状，可以遵医嘱口服蒙脱石散、补液盐等药物治疗。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2022-04-01 21:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
