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秀珍菇脆片的功效与作用
补充说明：秀珍菇脆片的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
秀珍菇脆片具有增强免疫力、促进消化、维持心血管健康、延缓衰老、改善皮肤质量等功效和作用。
1.增强免疫力
秀珍菇中富含多种氨基酸和多糖类物质，这些成分有助于提高机体免疫功能。
2.促进消化
该产品中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进食物残渣排出，从而达到预防便秘的效果。
3.维持心血管健康
其含有不饱和脂肪酸，能够降低血液黏稠度，软化血管壁，预防动脉粥样硬化的发生。
4.延缓衰老
研究发现，其中所含有的抗氧化物质可以帮助清除体内自由基，减缓细胞老化过程。
5.改善皮肤质量
食用后可为肌肤提供必要的营养素，如维生素C和锌等，具有一定的抗氧化作用，进而起到美白肌肤、淡化色斑等效果。
在食用秀珍菇脆片时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道负担加重。同时，对秀珍菇过敏者应谨慎食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-19 01:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
