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椰子油的功效和禁忌
补充说明：椰子油的功效和禁忌
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
椰子油的功效和禁忌主要体现在作用和禁忌两个方面。
1、功效
椰子油中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、微量元素等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质。此外，椰子油中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。
2、禁忌
椰子油中含有大量的脂肪，如果患者长期食用，可能会导致体内的脂肪含量升高，容易引起肥胖的情况。此外，对于椰子油过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，由于椰子油中含有大量的饱和脂肪酸，如果患者过量食用，可能会导致体内的脂肪堆积，容易引起高血脂症、高血压等疾病。
建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛肉等。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 21:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
