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杏仁奶的副作用
补充说明:杏仁奶的副作用
2022-04-01 21:29
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通常情况下,杏仁奶是以天然杏仁为原料制作而成的饮品,一般没有副作用。但若过量饮用可能会出现胃肠不适、过敏、中毒的副作用。
1、胃肠不适
杏仁奶中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养物质,适量饮用可以为人体提供所需要的营养,还可以促进胃肠的蠕动,有利于提高消化功能。但杏仁奶中含有大量的油脂,过量饮用可能会加重胃肠道的负担,从而出现腹胀、腹痛、恶心等胃肠不适的症状。
2、过敏
如果自身对杏仁奶中的成分过敏,饮用后可能会产生变态反应,从而出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹等症状。
3、中毒
杏仁奶中含有丰富的有机酸、氢氰酸等酸性物质,如果饮用过多,可能会刺激胃肠黏膜,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒反应。
除此之外,杏仁奶的副作用还包括引起肥胖、导致血糖升高等。建议患者在日常生活中,注意饮食健康,避免进食辛辣刺激性的食物,可以多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等,同时还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,有助于增强自身的体质。
2022-09-24 15:25
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