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香菇炒油菜怎么做
补充说明：香菇炒油菜怎么做
a******W 2022-04-01 21:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香菇炒油菜主要是将香菇清洗干净，切成小块，放入油菜翻炒，并加入调味料进行炒制。
香菇炒油菜中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以预防便秘。此外，香菇炒油菜中的香菇含有麦角甾醇，可以辅助降低血压，也可以减少血液中的胆固醇，在一定程度上可以预防高血压。
但由于香菇炒油菜中的油菜属于油菜，患者需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 21:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
