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猪头肉的危害和好处哪个多
补充说明：猪头肉的危害和好处哪个多
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
猪头肉一般指猪的头部，通常情况下，猪头肉的危害和好处是一样多的，没有哪个更多的说法。
猪头肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当吃猪头肉可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。但是猪头肉中的脂肪含量比较高，吃多了以后可能会使体内的脂肪含量有所增加，从而出现肥胖的情况，甚至还会伴有恶心、呕吐的症状。如果吃过多的猪头肉，还会增加高血压、高血脂症等疾病的患病概率，所以不建议多吃。
在日常生活中，建议患者适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，从而为身体补充所需要的维生素，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以预防便秘等疾病。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物。
2022-04-01 22:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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