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秀珍菇怎么焯水
补充说明：秀珍菇怎么焯水
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
秀珍菇可以通过凉拌、清炒、水煮、炒菜、煲汤等方式进行焯水，但需要注意的是，在焯水时应避免时间过长，以免导致秀珍菇的口感下降。
1、凉拌
秀珍菇是一种菌类食物，如果在吃秀珍菇时觉得比较麻烦，可以将秀珍菇洗净后，和鸡蛋、木耳、胡萝卜等食材一起放入锅中，加入适量的凉水进行凉拌，凉拌之后可以起到清新口气的作用，而且还可以补充身体所需要的营养。
2、清炒
秀珍菇清炒时需要将秀珍菇放入油锅，煸炒至金黄后再进行烹饪，可以使秀珍菇的味道更佳，而且还可以补充身体所需要的营养。
3、水煮
秀珍菇也可以和其他食材一起煮水喝，比如和排骨、西红柿等，可以补充身体所需要的多种营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
4、炒菜
秀珍菇也可以通过炒菜的方式进行食用，可以将秀珍菇切成丝，放入油锅，炒制后进行食用，炒菜时应避免放入过多的盐，以免导致秀珍菇的口感下降。
5、煲汤
秀珍菇也可以通过煲汤的方式进行食用，可以将秀珍菇和猪肉、排骨等食材一起煲汤，能够使汤的营养价值更高，更有利于人体吸收营养。
需要注意的是，在吃秀珍菇时，应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-04-01 22:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
