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吃通心粉会不会胖
补充说明：吃通心粉会不会胖
a******W 2022-04-01 21:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃通心粉会不会胖因人而异，通常取决于个人体质、日常活动量及是否配合运动减脂。
通心粉中含有丰富的淀粉，如果自身新陈代谢较快，并且在进食后能够适当运动锻炼，此时可以将多余的能量代谢掉，所以不会引起发胖。但如果自身体质较差或者存在基础疾病，如糖尿病等，此时由于机体功能下降，无法有效利用和分解摄入的通心粉中的碳水化合物，从而容易导致其转化为脂肪储存在体内，进而出现长胖的情况。此外，对于经常久坐不动的人群而言，由于每日所摄入的通心粉不能被充分地消耗掉，此时也可能会导致脂肪堆积，从而引起发胖。
吃通心粉会不会胖还受饮食习惯的影响，若同时食用高热量食物或过量摄入，则会增加肥胖的风险。
合理控制通心粉的摄入量是关键所在，建议平时注意均衡膳食，避免暴饮暴食，特别是对于减肥人群，应减少通心粉的摄入量，以免影响减脂效果。
2024-02-03 08:46
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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