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男人吃紫菜的功效与作用
补充说明：男人吃紫菜的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男人吃紫菜具有补碘、补钙、降血脂、利尿消肿、预防贫血等功效和作用。
1.补碘
紫菜富含碘元素，能够增强甲状腺功能，促进新陈代谢。
2.补钙
紫菜中含有丰富的钙质，可以增加骨密度，预防骨质疏松。
3.降血脂
紫菜中的多糖具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，有助于改善血液循环，预防心血管疾病。
4.利尿消肿
紫菜中的钾离子有助于排出体内多余的水分，缓解水肿症状。
5.预防贫血
紫菜中所含的铁元素有利于红细胞的合成，从而起到预防贫血的作用。
建议适量食用紫菜以获取其健康益处，但对紫菜过敏者应避免食用。同时，应注意控制摄入量，以免过量导致碘摄入过多。
2024-04-12 23:04
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
