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甜杏仁煮水的功效
补充说明：甜杏仁煮水的功效
2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
甜杏仁煮水具有补充营养、促进消化、润肠通便、止咳平喘等功效，但需注意食物并没有治疗疾病的作用，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
甜杏仁中含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
甜杏仁中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者出现便秘的情况，可以适量饮用甜杏仁水，有利于促进排便。
3、润肠通便
甜杏仁中含有丰富的油脂，适量食用后可以润滑肠道，软化大便，从而促进大便的排出，具有润肠通便的功效。如果患者出现便秘的情况，可以适量饮用甜杏仁水，有利于改善便秘的情况。
4、止咳平喘
甜杏仁中含有苦杏仁苷，在一定程度上具有止咳平喘的功效，如果患者存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适量饮用甜杏仁水，有利于缓解不适症状。
5、降血糖
甜杏仁中含有丰富的苦杏仁苷，在一定程度上具有降血糖的功效，因此糖尿病患者可以适量饮用甜杏仁水，有利于辅助控制血糖。
但需要注意的是，甜杏仁煮水中含有大量的油脂，如果过量饮用，可能会导致体内的脂肪堆积，容易引起肥胖的情况。另外，对甜杏仁过敏的人群也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-16 22:59
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
甜杏仁煮水在早上喝是比较好的，甜杏仁煮水和制作方法非常简单，可以将杏仁浸泡一段时间把外皮和尖部位去掉，在浸泡过程中能够将药物中的毒性成分减弱，按时定量的服用能够起到滋润皮肤、润肺止咳、润肠通便等功效。
2022-04-01 22:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
