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甜荞麦的功效与作用禁忌

发病时间:不清楚

甜荞麦的功效与作用禁忌

补充说明:甜荞麦的功效与作用禁忌

a******W 2022-04-01 21:29

荞麦 通便 低血糖 胆固醇 更年期 过敏 维生素 消化 便秘 胰岛素 潮热 盗汗 失眠 烦躁 腹胀 腹痛 皮疹 瘙痒 辣椒

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

甜荞麦一般具有补充营养、润肠通便、辅助降低血糖、辅助降低胆固醇、辅助改善更年期症状等功效与作用,但对于胃肠功能较差的人群以及对甜荞麦过敏的人群应禁止食用。

1、补充营养

甜荞麦是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。

2、润肠通便

甜荞麦中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用甜荞麦,有利于改善便秘的情况。

3、辅助降低血糖

甜荞麦中含有丰富的铬元素,可以促进胰岛素的分泌,有利于改善糖代谢,从而辅助降低血糖。

4、辅助改善更年期症状

甜荞麦中含有黄酮类物质,具有辅助改善更年期症状的作用,女性适当食用甜荞麦可以辅助缓解更年期出现的潮热、盗汗、失眠、烦躁等症状。

5、禁忌

对于胃肠功能较差的人群,应禁止食用甜荞麦,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对甜荞麦过敏的人群也应禁止食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-01 22:05

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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