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老年人喝杏仁露好不好
补充说明：老年人喝杏仁露好不好
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老年人适量饮用杏仁露有一定好处，但不宜过量。
杏仁露富含多种维生素及微量元素，可以为身体补充营养。此外，杏仁露还具有一定的抗氧化作用，有助于延缓衰老。但是，由于杏仁露中含有一定量的糖分和热量，所以不宜过量食用，尤其是对于需要控制血糖和体重的老年人群来说更需谨慎。
如果老年人对杏仁过敏，则不建议饮用杏仁露，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
日常生活中，建议老年人合理饮食，避免暴饮暴食，并适当增加体育锻炼，以增强自身体质。
2024-02-01 07:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
