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自己压榨的花生油保质期多长时间质期
补充说明：自己压榨的花生油保质期多长时间质期
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，自己压榨的花生油保质期一般在18个月左右，具体时间与保存环境、花生油品质等因素有关。
花生油是一种比较常见的食用油，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢。通常情况下，自己压榨的花生油在保质期内是不会出现变质的情况，但如果长时间存放在高温环境下，可能会导致花生油中的营养成分被破坏，还可能会导致花生油出现变质的情况，如出现沉淀物、颜色改变等。因此，建议食用者在保质期内食用花生油，以免引起胃肠道不适症状，如腹泻、腹痛等。如果患者食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
除此之外，建议食用者注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于增强抵抗力。
2022-04-01 22:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
