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白醋泡洋姜的功效与作用禁忌
补充说明：白醋泡洋姜的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白醋泡洋姜具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降血压的功效，但食物无法代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
白醋泡洋姜中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
白醋泡洋姜中含有丰富的醋酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增强食欲，也可以促进肠胃蠕动，在一定程度上可以改善消化不良的情况。
3、辅助改善便秘
白醋泡洋姜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的症状。
4、辅助减肥
白醋泡洋姜中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠道蠕动的作用，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。
5、辅助降血压
白醋泡洋姜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，在一定程度上可以达到辅助降血压的效果。
但需要注意的是，洋姜不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对洋姜过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-01 22:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
