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小虾干的功效与作用
补充说明:小虾干的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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小虾干具有补钙、补碘、促进消化、增强免疫力、预防贫血等功效和作用。
1.补钙
小虾干富含钙质,食用后可被机体吸收利用,有助于维持骨骼健康。
2.补碘
小虾干含有丰富的碘元素,摄入后可以补充人体所需的碘,对于甲状腺功能调节具有重要作用。
3.促进消化
小虾干中的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动,改善消化系统功能,缓解便秘等问题。
4.增强免疫力
小虾干中的一些营养物质如锌等,对提升机体免疫有积极作用,能帮助身体抵御疾病侵袭。
5.预防贫血
小虾干中的铁元素是合成血红蛋白的重要原料,适当食用有利于预防缺铁性贫血的发生。
建议适量食用小虾干,避免过量导致盐分或脂肪摄入过多。同时,对海鲜过敏者应谨慎食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-01-14 05:52
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。
多发人群:所有人群,主要是女性,老年人
治疗费用:市三甲医院约(2000 —— 5000元)