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青稞粉的功效与作用禁忌
补充说明：青稞粉的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青稞粉具有补充营养、促进消化、保护血管、辅助降血脂、辅助减肥等功效与作用，其食用禁忌为胃肠功能较差的人群要慎用。
1、功效与作用
青稞粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，能够起到促进消化的作用。青稞粉中含有丰富的维生素E、维生素B1、维生素B2等多种维生素，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。青稞粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够辅助起到保护血管的作用。青稞粉中含有大量的不饱和脂肪酸，可以辅助降低血脂，对于心脑血管疾病有一定的预防作用。
2、禁忌
青稞粉中含有大量的膳食纤维，如果患者胃肠功能较差，食用后可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，患者也要避免空腹食用青稞粉，以免导致胃肠黏膜受到刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，对青稞粉过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
患者在食用青稞粉时，需要注意合理膳食，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
2022-04-01 22:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
