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炒玉米笋要不要焯水
补充说明:炒玉米笋要不要焯水
a******W 2022-04-01 21:29
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炒玉米笋时需要焯水。
炒玉米笋前焯水是为了去除其中含有的部分草酸,防止食用后草酸与体内的钙结合形成草酸钙沉淀,从而引起尿路结石。此外,焯水还可以使食材更加鲜嫩可口,易于消化吸收。
如果玉米笋较粗大或老硬,则建议适当延长焯水时间;若为新鲜采摘的玉米笋则可以省略焯水步骤。
在炒制玉米笋之前,应确保其充分清洗干净,并且要控制好焯水的时间,以免影响口感或营养流失。
2024-04-13 05:08
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