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芹菜叶的功效与作用芹菜叶包饺子怎
补充说明：芹菜叶的功效与作用芹菜叶包饺子怎
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芹菜叶具有辅助降血压、辅助降血脂、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助改善失眠等功效与作用。
1、辅助降血压
芹菜叶中含有芹菜素，能够辅助扩张血管，降低血压。高血压患者可以用芹菜叶来包饺子，辅助降低血压。
2、辅助降血脂
芹菜叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以减少脂肪的吸收，从而起到辅助降血脂的作用。
3、辅助改善便秘
芹菜叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以减少脂肪的吸收，从而起到辅助改善便秘的作用。
4、辅助减肥
芹菜叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以减少脂肪的吸收，从而起到辅助减肥的作用。
5、辅助改善失眠
芹菜叶中含有丰富的胡萝卜素，可以促进视网膜的正常发育，改善视力，还可以缓解视疲劳，有助于改善失眠的症状。
芹菜叶要洗干净，以免引起胃肠道不适，如腹泻、腹痛等。此外，对芹菜过敏的人群不宜食用芹菜叶，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用芹菜叶后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 22:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
