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小白杏干的功效与作用及食用方法
补充说明：小白杏干的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小白杏干具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护心脏、润肺止咳等功效，可以直接食用，也可以煎汤内服，食用方法一般是泡水、煎汤。
1、补充营养
小白杏干含有丰富的蛋白质、糖分、维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
小白杏干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用小白杏干可以在一定程度上缓解不适症状。
3、提高免疫力
小白杏干中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，患者适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
4、辅助保护心脏
小白杏干中含有丰富的黄酮类物质，可以在一定程度上促进心脏健康，具有辅助保护心脏的功效。
5、润肺止咳
小白杏干中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肺止咳的功效。
小白杏干属于一种食物，不能代替药物发挥治疗作用。如果患者出现不适症状，应及时就医治疗。
2022-04-01 22:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
