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野芝麻籽的功效与作用
补充说明：野芝麻籽的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
野芝麻籽具有抗氧化、止血、镇静、催乳等功效和作用。
1.抗氧化
野芝麻籽中富含维生素E等抗氧化物质，这些物质能够清除体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
2.止血
野芝麻籽中的某些成分具有收缩血管的作用，从而有助于促进血液凝固，达到止血的效果。
3.镇静
野芝麻籽中的活性成分可以调节神经系统功能，缓解紧张情绪，改善睡眠质量，具有一定的镇静作用。
4.催乳
野芝麻籽中的营养素如蛋白质、脂肪等可为哺乳期女性提供必要的能量和养分支持，有利于促进乳汁分泌。
使用野芝麻籽时需注意过敏反应，如有过敏史者慎用。另外，由于野芝麻籽具有一定的催乳效果，因此建议在专业人士指导下使用，以确保安全有效地实现预期效果。
2024-01-23 23:24
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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