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黑芝麻花生糖的功效与作用
补充说明：黑芝麻花生糖的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑芝麻花生糖具有补充营养素、提供能量、改善皮肤健康、促进消化、润肠通便等功效和作用。
1.补充营养素
黑芝麻花生糖含有丰富的维生素E、铁、钙等矿物质，适量食用可以为身体提供必需的营养素。
2.提供能量
该产品中所含有的碳水化合物在体内氧化后可转化为葡萄糖，为机体活动提供能量。
3.改善皮肤健康
其中的维生素E具有抗氧化作用，有助于减少自由基对皮肤的损伤，从而起到一定的美容养颜效果。
4.促进消化
由于其富含膳食纤维，适当摄入能够刺激胃肠道蠕动，进而达到促进消化的目的。
5.润肠通便
膳食纤维本身不被人体吸收，但能吸附水分软化大便，并刺激肠道蠕动加快，使排便顺畅。
虽然黑芝麻花生糖有多种好处，但由于其热量较高，建议减肥人士控制摄入量以避免额外卡路里摄入。另外，对花生或芝麻过敏者应谨慎食用，以免引起不良反应。
2024-01-26 06:32
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
