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黑酸梨的功效与作用
补充说明:黑酸梨的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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黑酸梨具有清热解毒、润肺止咳、滋阴润燥、利尿通便等功效和作用。
1.清热解毒
黑酸梨具有一定的清热解毒作用,能缓解因内火旺盛引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.润肺止咳
黑酸梨有轻微的镇静效果,适量食用可促进睡眠。
3.滋阴润燥
黑酸梨富含多种维生素及矿物质元素,适当食用可以补充人体所需的营养物质。
4.利尿通便
黑酸梨含有丰富的膳食纤维,能够刺激肠道蠕动,从而起到促进排便的效果。
需要注意的是,虽然黑酸梨有一定的营养价值,但不宜过量食用,以免引起消化不良。此外,对于存在糖尿病的人群而言,应控制摄入量,以避免血糖波动。
2024-02-15 06:24
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