发病时间：不清楚
鳝鱼的功效与副作用
补充说明：鳝鱼的功效与副作用
a******W 2022-04-01 21:29
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鳝鱼具有补充营养、健脑益智、保护视力、提高免疫力、预防心脑血管疾病等功效，但鳝鱼属于食物，不具有治疗疾病的作用，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
鳝鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、DHA、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、健脑益智
鳝鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是大脑神经系统发育所需的营养成分，适当食用可以促进大脑的发育，起到健脑益智的作用，还可以提高记忆力。
3、保护视力
鳝鱼中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。
4、提高免疫力
鳝鱼中含有丰富的优质蛋白以及多种维生素，患者适当食用可以为身体补充所需要的营养，能够提高机体的免疫力。
5、预防心脑血管疾病
鳝鱼中含有丰富的卵磷脂，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也能够预防心脑血管疾病。
虽然鳝鱼的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对鳝鱼过敏的人、患有痛风的人、脾胃虚弱的人等。如果患者食用鳝鱼后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-04-01 22:24
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
相关医院
